1□ 前進式
男方跪在床上,女方則躺臥雙腳擘大伸直撐起下身至男性腰部,男方亦要以雙手扶女方腰部以助支撐。
□ 此法優點
女方提起身體使陰道與陰莖保持相近角度,使之容易進入。

此法缺點
女方腰部不能承受太耐時間。

2□ 蝸牛式
女方躺在床上,雙腳屈曲抱胸前好似蝸牛一樣。男方跪後面,向前進攻。

此法優點
這個姿勢容易接觸到女性G點。
□ 此法缺點
女方好容易腳痺。

3□ 小販式
男方跪在地上。女方趴在地上,雙手以90°屈曲撐住地下,雙腳凌空提起夾住男方腰部,男方亦要扶住女方臀部以便進行性交。

此法優點
如果想減肥,做這個動作包你一定減到。
□ 此法缺點
小心用錯力,好容易扭傷肩膊同腰骨。

4□ 投降式
女方伏床上,雙手好似做掌上壓撐住地面,男方伏女方背上。

此法優點
女方好似投降,完全受男方控制,為男方增添唔少英雄感。
□ 此法缺點
淨系男方high,女方好似被人強姦。

5□ 側身投入式
女方向右側臥,右腳伸直,左腳屈起,男方跪女方兩隻腳之間。

此法優點
能夠見到女性身材的曲線。
□ 此法缺點
女性稍會不舒服,因為要雙腳張得好開先可以夠位俾男方進入。

6□ 兩膝屈起式
女方平臥,雙腳向上屈起並盡量擘開。男方從上面壓下,利用中間空隙將陰莖插入對方陰道。
□ 此法優點
能夠見到女性身材的曲線。

此法缺點
呢種招式好易做,又慳力,最適合初用。雙方可以面對面,情到濃時會好鬼煙韌。

7□ 橫鉗樹熊式
女方平臥,用枕頭墊高臀部,雙腳可舉起纏住愛侶腰部。男方則從上壓下,前後移動交歡。
□ 此法優點
由於女方雙腳緊扣對方,故倆人非常親密同溫馨。倆人可以用接吻同愛撫增加性趣。

此法缺點
女方雙腳如果扣得太緊,會影響到對方移動 。

8□ 箍頸式
女方平臥床上,雙腳屈舉,然後放在愛侶之膊頭上。男方抱住對方的屁股,下體緊貼進行交歡。
□ 此法優點
女方下體可以盡露,而男方亦可盡量插入,產生強烈快感。男方可以撫摸對方大髀內側,令佢有額外興奮。

此法缺點
女方太肥或脊骨太硬都好難做呢種動作!如果交歡過程太過激烈,女方雙腳會容易整傷對方條頸。

9□ 直角式
男方側身躺在床上,下身向上卷高,使陽具移前。
女方平床,雙腳舉高至接近男方腰部。男方由下就位插入交歡。
□ 此法優點
男方可愛撫伴侶的乳房、陰蒂同後庭,產生唔同程度的刺激,正!
□ 此法缺點
交合位置較難掌握,如果要有好的反應,就一定要同愛侶練習多幾次喇。

10□ 箭頭式
女方平躺在床上,雙腳盡量叉開。男方在上,自然咁將身體緊貼女方交歡。

此法優點
女方下體可以盡露,而男方亦可盡量插入,產生強烈快感。男方可以撫摸對方大髀內側,令佢有額外的興奮。

此法缺點
女方太肥或脊骨太硬都好難做呢種動作! 如果交歡過程太過激烈,女方雙腳會容易整傷對方條頸。

11□ 腎部橫交式 / 十字式
女方躺平,男方呈直角同女方交合

此法優點
女方下體可以盡露,而男方亦可盡量插入,產生強烈快感。男方可以撫摸對方大髀內側,令佢有額外的興奮。

此法缺點
女方太肥或脊骨太硬都好難做呢種動作! 如果交歡過程太過激烈,女方雙腳會容易整傷對方條頸。

12□ 基本式
這個系最傳統的性交體位法:男上女下,由男性採取主動。

此法優點
容易就位。因見到對方,過程極度浪漫。切合男女心理素求:即男做主動,女做被動 - 呢種方法可增加受孕機會。

此法缺點
多用呢種招式會令性交變得單調。男性較易疲累。男女或者未能同步到達高潮。

13□ 股股滑滑式
男女雙方側臥,女方在前男方在後,女方雙腳屈膝拗後,一腳屈到男方背部,另一腳則被男方雙腳夾,一手可托頭支撐。

此法優點
男方可上下其手,一手可向前撫摸女方胸部,一手可撫摸女方滑滑的屁股。

此法缺點
不可看到對方面容,減少浪漫度。

14□ 百合鎖式
男女方側身臥。男方將其中一隻腳伸直,女方則屈起雙滕向後夾,而男方另一隻腳則屈膝提起跨過女方大腿而進行。

此法優點
有緊緊相扣的感覺,有如血脈相連。
□ 此法缺點
要花好多時間於擺位方面,有礙性趣。

15□ 前推後湧式
女方躺下,雙腳屈曲微微提起,男方則相反方向四腳爬爬,上身被女方雙腿夾,下身則擘開雙腳夾女方上身,以進行交合。

此法優點
一般男上女下,主要出力的都系男方,呢個動作就冇此問題,雙方都需要出氣力,互相幫助同配合。

此法缺點
陰莖及陰道角度難配合,進行時容易滑出。

16□ 奴隸式
女方跪床上,雙手向前趴。男方則在女方後面屈膝仰臥而坐,雙腳放在女方腰部。

此法優點
此動作容易接觸女性G點,使女性更加快獲得高潮。
□ 此法缺點
大家不能觀賞對方享受表情。

17□ 後進式
男女雙方打側,女方雙腿稍為屈曲,男方挺直身從女方後面,向前進攻。

此法優點
可籍此撫摸女方臀部。
□ 此法缺點
陽具太小或屁股太大女性會有機會做唔到呢個動作。

18□ 金魚式
大致上同六、九式差不多,都系一口淫招式。雙方側身臥在床上,頭向相反方向,男方將雙腳放於女方頭後,女方此時可替男方手淫或口交。
□ 此法優點
可享受愛撫同口交樂趣。
□ 此法缺點
女性不太接受口交。

19□ 搖籃式
雙方對坐,互相用雙腳圍繞對方的腰,雙手放於胸前,向前向後輕搖。

此法優點
雙手可愛撫對方。
□ 此法缺點
就位比較困難。

20□ 拜堂式
雙方面對面跪企,互相擁抱地進行。
□ 此法優點
動作簡單,唔會做到。
□ 此法缺點
太簡單乏味。

21□ 搖搖板式
雙方互跪,雙手向後成90°向地屈下。

此法優點
大家睇唔到大家表情,就算真情流露都唔怕尷尬。
□ 此法缺點
做得太耐會容易腳痺。

22□ 對頭式
女方平臥,雙腳擘開,用手撐起上身。男方以反方向平臥,右腳撐起下體,左腳屈跪,微側身體與女方交合。
□ 此法優點
女方平臥,雙腳擘開,用手撐起上身。男方以反方向平臥,右腳撐起下體,左腳屈跪,微側身體與女方交合。

此法缺點
由於難度過高,加上需要雙方好多力氣,所以好容易令人半途而廢。患有腰痛人士一定唔試得。如果用力不當,好容易會整傷陰莖。

23□ 死結式
男女面對面側身躺床上,女方一腳叉開放在對方腰後;男方將一腳向前屈舉,直至陰莖可以插入對方下體。
□ 此法優點
男女可以互相纏繞,增加溫馨浪漫氣氛。左右腳交替高舉,可產生唔同的興奮感覺。

此法缺點
如果其中一方體型較胖,咁纏繞起來雙方都幾辛苦,莫講話要做愛喇!

24□ 兩頭蛇式
女上男下,雙方朝相反方向平躺在床上。雙方可以手拉手,藉此加強兩人的緊貼感,同時亦能確保性交動作唔會移位。

此法優點
招最好用刺激女性的G點,令佢「神奇按鈕」得到前所未有興奮。

此法缺點
預備呢招時候,女方一定要好小心,尤其系由坐姿變躺姿時候。點解諗都諗到啦,夾硬屈何B仔,好容易整傷佢嘛!

25□ 自由操式
雙方先將腳擘開,面向對方而坐。女方一腳高舉,由男方用手托住。男方將陰莖從女方空隙插入交歡。
□ 此法優點
可以見到雙方表情。呢種姿勢能夠引起大家強烈性慾。

此法缺點
呢種姿勢需要用頗多體力,而且交合過程較難掌握。

26□ 背抱式
兩人側身躺在床上,男方從後緊抱女方。女方一腳微微向前伸,方便對方陰莖從後插入。

此法優點
由於雙方身體極之緊貼,所以極之溫馨浪漫。男方可以撫摸對方胸部,性興奮之餘有另一種享受。

此法缺點
男方睇唔見愛侶高潮時樣,真系美中不足。

27□ 磨磨擦擦式
男方躺臥在床上,雙腳屈曲。女方擘大雙腳坐在男方上,右腳向後伸直至男方右肩。

此法優點
男方可以用手愛撫到女方的陰蒂,增加興奮度。
□ 此法缺點
女方如果郁動得太犀利,好容易整傷男方陰莖。

28□ 早操式
男方躺臥在床上,雙腳屈曲。女方擘大雙腳坐在男方上,右腳向後伸直至男方右肩。

此法優點
男方的陽具可徹底地進入女方陰道,不易甩掉。
□ 此法缺點
女方如果太重好容易壓傷男方。

29□ 正宗女上男下式
男方平直床上,女方分開雙腳騎男方上面。

此法優點
一般女上男下招式,人人都應該識得做。
□ 此法缺點
女方搖時候要識得就位,否則好易拗親男方下體。

30□ 打式
男方挺直身躺臥床上,女方背向男方將兩腳跨騎於男方兩腿上,上身向前傾令男性陰莖容易滑進陰道。
□ 此法優點
有現場跑馬感覺。
□ 此法缺點
女方氣力始終比男方小。

31□ 絞剪式
男方伸直腳床上,女方在另外一端大字型躺在男方身上。

此法優點
女方可主導節奏。
□ 此法缺點
睇唔到對方享受個樣。

32□ 轉體式
男方雙腳平放在床,女方騎在男方上面,雙腳伸向前,身體向後微傾,雙手直撐男方雙腳以作平衡,女方身體上下前後移動,讓陰莖可刺激陰道。
□ 此法優點
女方可採取自動,鍾意點郁就點郁,以增加高潮。男方可睇到女方姣樣。

此法缺點
女性如果唔識用力或太大力郁動,好容易拗親男方子孫根。

33□ 摸屁股式
女上男下成45度角,下體就位交合。

此法優點
男方可以愛撫對方背部、臀部同乳房,過足手癮。

此法缺點
女方完全處於一個被動狀態,有時都幾悶。做愛時要小心用力,如果唔系,陰莖會好易滑出,破壞浪漫氣氛。雙方唔系咁易望到對方。

34□ 一開三式
男方平躺,女方在上。男方雙腳放愛侶背部、腰部或夾住佢臀部兩側都得。男方亦可用手加強女方活動頻率,增加快感。

此法優點
女方會較為省力。男方可以控制陰莖進入女方身體次數同深度。做愛途中,方便轉換姿勢。

此法缺點
如果女方體型太過魁梧,咁個男仔都幾慘!

35□ 女夾腳式
同直筆甩式相似,男方雙腳伸直夾緊,平躺床上;女方上面施壓,雙腳分開放男方腳邊,前後移動交歡。
□ 此法優點
男女雙方有一種強勁肌膚緊貼感。男方可以撫摸女方乳房,比女方多重性刺激。

此法缺點
女方的體力消耗頗大。對於身型肥胖人講,呢種方式較為困難。

36□ 觀音座蓮
男方仰臥,女方坐上面採取主動。

此法優點
咁多招式之中,呢招系女仔最覺得興奮。性交時間可以廷長。男方可以慳力。女方動作可比男方極大觀感刺激。

此法缺點
女性需要消耗大量體力。因唔能夠親吻對方,所以唔算得好浪漫。女方或會覺得尷尬。

37□ 本末倒置式
女方側身躺在桌上,雙手撐住桌子,雙腳則微微張開,男方企在桌旁以進行性交。

此法優點
女方下身只有臀部支撐,進行時可增加搖擺感。

此法缺點
要找一張高度適中的桌子進行,否則男方要就位就得好辛苦。

38□ saltimbanco式
男方企直,女方雙腳勾住支撐物,上身向前彎起,做成90度角,雙手則扶住男方雙臂。
□ 此法優點
非一般插入方式,進入角度與一般背插式不同,有另外一番風味。

此法缺點
姿勢難度其高,非一般人可以做到。

39□ 倒立口交式
雙方站立,女方將其中一隻腳向後擺成90度角男方則企在女方後面。此時男方需要扶住女方雙手以作平衡。

此法優點
有別一般普通的口交花式,增添唔少刺激感。
□ 此法缺點
女方如果倒立得太耐,好容易不支倒地。

40□ 體操式
雙方站立,女方將其中一隻腳向後擺成90度角男方則企在女方後面。此時男方需要扶住女方雙手以作平衡。
□ 此法優點
動作優美,令做愛時增添唔少浪漫。
□ 此法缺點
女方需要有相當功架才可做到此動作。

41□ 點心車式
女方躺在床上。男方企直,提起女方雙腳並將之分開,自己則企在中間。

此法優點
女方被倒吊中進行,非常之刺激。
□ 此法缺點
不能做得太耐,否則女方容易腦充血。

42□ 單槓式
先搵兩條高低槓,女方雙手捉住高槓,雙腳勾住低槓,男方企直在女方前面以便進入。

此法優點
男方做到可扶住槓,以便借力。
□ 此法缺點
事前準備功夫太多,唔可以話做就做。

43□ 跳 Over 式
女方站立、彎低身雙手撐地,男女則站在女方背後進行。

此法優點
男方會做得比其它動作輕鬆。
□ 此法缺點
雙方高度唔可離太遠,如果唔繫好難配合。

44□ 大巴式
男方企直,女方坐在矮櫃上面,雙手扶住櫃邊,雙腳則放在男方相臂上。

此法優點
姿勢簡單,雙方都做得舒服。
□ 此法缺點
做得太耐,女方好容易會腳痺。

45□ 一馬當先式
雙方站立,面對面。女方向天提起其中一隻腳,撐牆做出類似一字馬的動作,男方身體微曲以扶助女方。
□ 此法優點
男方可將陰莖更深入女方的下體。
□ 此法缺點
女方必定要有功夫底子。

46□ 巴黎鐵塔式
男方企直,女方倒立將雙腳掛在男方膊頭上。

此法優點
男方可清楚睇到女方下陰,從而增加情慾。
□ 此法缺點
女方很容易腦沖血。

47□ 後浪推前浪式
男方企直,用手扶住女方臀部。女方背住愛侶,上身伏下向前彎,雙手可以靠在一張桌上。男方則從後插入交歡。

此法優點
呢招方便刺激女性G點,令佢容易達至高潮。 男方可以欣賞愛侶臀部,增加自己性快感。

此法缺點
呢招亦受雙方體型所影響。如果彼此高度過於懸殊,咁男方就要長期屈曲身體,做起愛上來就會好辛苦啦!

48□ 站立式
男方企直,雙手托住女方臀部,將女方抱起。女方則用雙腳夾住對方腰部,下體緊貼男方,互相就位交歡。
□ 此法優點
男方可以抱住女方周圍走,因應唔同地方而轉換做愛方式。女方用力夾住對方表情,會比男性好大觀感刺激。

此法缺點
托住個人唔同托住包米,時間長,企度個會變得好慘!再講呀,呢招唔系咁肥胖人採用,點解自己諗啦!


49□ 托大腳式
女方平躺較高位置,例如高床;男方則企佢前面。女方雙腳擘開夾住男方腰部。雙方就位交歡。
□ 此法優點
男方可從高處「掃瞄」伴侶上身,增加視覺上刺激。

此法缺點
男方需要用手托住女方雙腳,否則對方會極之疲倦。若男方用力不當,女方會容易撞倒頭頂對象,例如床板等。

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