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【濕疹形成原因】
春天一到，氣候不穩由乾轉濕，正是皮膚濕疹好發時節。若身體悶熱，容易讓背部、前胸等油脂分泌較旺盛的區域誘發濕疹。
【飲食節制5原則】
1.盡量避免吃不新鮮的鯖魚、或雞肝、乳酪、牛排、香腸、巧克力、泡菜等皆含有較高組織胺的食物。
2.盡量避免容易上火過燥的食物，像是麻油雞、高油脂類的炒花生、炸物等。
3.飲食著重清淡，忌辛辣。故飲食宜以清涼清淡為主，宜吃具有清熱解毒作用良性之品，像是冬瓜、薏仁等。
4.避免過敏食物，如魚、蝦、蟹、牛羊肉、鴨、鵝、花粉等引起的，應徹底禁忌這些食物，以免引起濕疹復發或加重病情。
5.避免剌激食物，若本身為濕疹患者，忌飲濃茶、咖啡、酒、吸煙等，以免刺激皮膚引發炎症。
更多：http://www.top1health.com/Article/258/11839
春天一到，氣候不穩由乾轉濕，正是皮膚濕疹好發時節。若身體悶熱，容易讓背部、前胸等油脂分泌較旺盛的區域誘發濕疹。
【飲食節制5原則】
1.盡量避免吃不新鮮的鯖魚、或雞肝、乳酪、牛排、香腸、巧克力、泡菜等皆含有較高組織胺的食物。
2.盡量避免容易上火過燥的食物，像是麻油雞、高油脂類的炒花生、炸物等。
3.飲食著重清淡，忌辛辣。故飲食宜以清涼清淡為主，宜吃具有清熱解毒作用良性之品，像是冬瓜、薏仁等。
4.避免過敏食物，如魚、蝦、蟹、牛羊肉、鴨、鵝、花粉等引起的，應徹底禁忌這些食物，以免引起濕疹復發或加重病情。
5.避免剌激食物，若本身為濕疹患者，忌飲濃茶、咖啡、酒、吸煙等，以免刺激皮膚引發炎症。
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